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8 consejos para evitar marearte en el coche

Marearte en los viajes es algo común. Es una respuesta fisiológica que produce el cuerpo humano ante un estímulo de movimiento inusual. El sentido del equilibrio se descompensa al percibir que nosotros estamos quietos mientras que el entorno visual sufre un movimiento muy rápido. Este fenómeno se conoce como cinetosis.

Hay personas afortunadas a las que esto no les afecta y pueden ir hasta leyendo en los viajes largos sin inmutarse. Otras en cambio tienen un sistema del equilibrio más predispuesto a sufrir estos mareos. También las embarazadas y los niños a partir de los tres años tienen más tendencia a pasarlo mal en los viajes, sobre todo si viajan en la parte de atrás del coche, o van jugando con el móvil. Si formas parte de este club que tiende a marearse a bordo, sigue estos 8 consejos para hacer más llevadero tu próximo viaje.

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Hacer paradas

¿Qué diferencia hay entre parada y estacionamiento?

Lo mejor es parar de vez en cuando para tomar el aire y estirar las piernas. Tomar agua fresca te ayudará mucho a la hora de prevenir el mareo. Si tienes ya síntomas estas paradas serán vitales para poder reponerte y no seguir sufriendo en el trayecto.