La comida y la bebida han de aportar energía y no provocar trastornos digestivos y de salud que puedan alterar nuestras capacidades de conducción.
Tan importante como la revisión del coche y la planificación de la ruta, cuando vamos a emprender un viaje largo en las vacaciones, es la alimentación, que ha de complementar nuestro estado de buena forma para no provocar contradicciones en la buena aptitud para conducir.
En verano el control de alimentación en general es mas delicado, debido a las altas temperaturas, por lo que debemos elegir alimentos de alta capacidad perecedera, y evitar los frescos si no llevamos medios de conservación en el coche.
1Comer bien es importante para viajar bien
Con la vista puesta en los próximos meses de calor y relajación, no solo la DGT plantea campañas de advertencia, vigilancia y control, también desde los medios que nos dedicamos al mundo del motor no cesamos en transmitir y hacer llegar los consejos que principalmente tienen que ver con el mantenimiento del coche y la preservación de las conductas al volante, para intentar complementar así la seguridad vial durante la campaña de verano.
Y la alimentación, como necesidad fisiológica humana también influye en las respuestas del cuerpo, por lo que resulta obvio que en tiempos de temperaturas altas y de asueto, deseado y ansiado, se debe vigilar, como factor que intervine en el ejercicio del volanteo.
A continuación repasaremos la comida y bebida que puedes llevar durante tus viajes de verano, y que debes evitar, para garantizar un viaje seguro y confortable, sin indisposiciones de salud y trastornos en el trafico.