¿Te pones nervioso cada vez que tienes que conducir tu coche y no sabes por qué? ¿Tuviste un accidente y, desde entonces, sientes preocupación cuando te pones tras el volante? Puede que padezcas amaxofobia, una fobia que produce miedo a manejar y que es muy habitual entre los usuarios de la carretera. Esto, sin dudas, condiciona la vida de las personas y sus rutinas diarias.
A continuación, en el artículo te contaremos más detalles sobre esta patología que sufren algunos conductores.
4¿Cómo se trata el pánico?
Lo primero es tomar conciencia del inconveniente; aprender a relajarse y a controlar el miedo o la ansiedad; luego, enfrentar situaciones que le producen miedo en escenarios virtuales y, por último, una exposición en la vida real. En este último paso, se recomienda conducir en zonas sin tráfico, como polígonos industriales o recintos cerrados, e ir aumentando la intensidad día tras día.
