Según la Dirección General de Tráfico, la fatiga es uno de los mayores motivos de accidentes en carretera. El riesgo de fatiga es mayor cuando conducimos durante periodos prolongados y sin descanso, ya que la concentración disminuye considerablemente.
Por esta razón es importante conocer y seguir las recomendaciones de la DGT para evitar la fatiga al volante.
1¿Qué es la fatiga?
La fatiga es el cansancio físico y mental que se experimenta como resultado de un esfuerzo intenso o prolongado, de resistencia a altas temperaturas y/o por el estrés continuo al que estamos sometidos. Esta puede ser un factor en los accidentes automovilísticos si los conductores no prestan suficiente atención o no se sienten capaces de controlar el volante en caso de emergencias.
Las principales causas de la fatiga son: un matrimonio de horas no recomendadas, largos períodos de conducir sin descanso, la falta de ejercicio y el ritmo de vida acelerado. Estos factores provocan un cansancio que incomoda al conductor, ya que disminuye la concentración al volante.
