Según la Dirección General de Tráfico, la fatiga es uno de los mayores motivos de accidentes en carretera. El riesgo de fatiga es mayor cuando conducimos durante periodos prolongados y sin descanso, ya que la concentración disminuye considerablemente.
Por esta razón es importante conocer y seguir las recomendaciones de la DGT para evitar la fatiga al volante.
4Consejos prácticos para mejorar la seguridad en la carretera
Existen una serie de consejos prácticos que pueden mejorar la seguridad en la carretera relacionada con la fatiga y la somnolencia.
En primer lugar, es importante evitar conducir en horas de la madrugada y conocer los signos de fatiga. Estos pueden incluir somnolencia, lentitud en los reflejos, movimientos bruscos, distracción, cambios repentinos de dirección, frenazos fuertes y desviaciones del carril.
Si se siente cansancio, es aconsejable hacer un descanso o parar en un área de servicio para descansar. También es importante evitar conducir más de 8 horas seguidas, y llevar alguna alternativa de ocio en el vehículo para estar entretenido durante el trayecto.
