Según la Dirección General de Tráfico, la fatiga es uno de los mayores motivos de accidentes en carretera. El riesgo de fatiga es mayor cuando conducimos durante periodos prolongados y sin descanso, ya que la concentración disminuye considerablemente.
Por esta razón es importante conocer y seguir las recomendaciones de la DGT para evitar la fatiga al volante.
7La importancia del descanso antes de iniciar el viaje
Tener un buen descanso antes de iniciar el viaje es una de las medidas más importantes para evitar la fatiga al volante.
En el caso de conductores profesionales, los descansos diarios son esenciales para prevenir la fatiga. La DGT considera que los conductores profesionales no deben exceder las 9 horas de conducción continuada ni 15 horas de trabajo seguidas.
De igual modo, los conductores que realicen trayectos largos deben tener un descanso adecuado para recuperar energías. Si se siente cansancio al volante es importante hacer un descanso para evitar la fatiga.
