La DGT alerta sobre los problemas que vas a tener al quitarte una hora de sueño y es que seguramente a muchos conductores les afectará el cambio de hora.
En estos días se va a producir el cambio de horario y los conductores tendrán que ir con mucho cuidado porque seguramente a más de uno le afecte de forma negativa.
Lo primero que dicen los expertos es que hay que dormir unas 8 horas y, en el caso de que no pueda ser así, hay que circular habiendo descansado un poco.
El sueño suele afectar de forma negativa a los conductores y tienen que ir con más cuidado para evitar accidentes.
3Algunos consejos de la DGT para el cambio de horario
Lo primero que dice el organismo de la DGT en las redes sociales es que los conductores deberían de seguir un horario regular de comidas y de descanso.
También lo conveniente sería que los conductores durmieran unas ocho horas con el fin de poder circular habiendo descansado un poco.
De esta manera se podrán evitar los accidentes porque los conductores estarán algo descansados.
Los conductores tienen que tener cuidado en el caso de que estén tomando alguna medicación porque ciertos fármacos producen sueño.
También lo que tendrían que hacer los conductores sería reducir la velocidad de conducción y extremar en todo momento las precauciones.
Hay que tener cuidado con determinadas horas porque entre las 4 y las 6 de la mañana hay falta de luz y el nivel de alerta suele bajar debido al cansancio.
