Conducir es una actividad cotidiana para millones de personas en todo el mundo; pero para un porcentaje significativo de la población, se convierte en una fuente considerable de estrés. Según un reciente estudio realizado por EasyPark, el 75% de los españoles asegura sentirse estresado al conducir. Las mujeres parecen llevarse la peor parte: un abrumador 80,5% de ellas declara sufrir ansiedad al volante, frente al 69,5% de los conductores hombres. Pero, ¿qué es lo que está provocando esta diferencia en la experiencia de conducción entre géneros? En este artículo, ahondamos en la cuestión.
3Evitar llevarse los problemas al volante
Otro aspecto importante que destaca el estudio es el llevarse los problemas personales al volante. Conducir enfadado o bajo la influencia de emociones negativas puede aumentar el estrés y el riesgo de accidentes. Las mujeres, quienes a menudo deben conciliar múltiples roles y responsabilidades, pueden verse más afectadas por este factor.
Para combatir este problema, los expertos recomiendan dejar las preocupaciones fuera del coche y centrarse en mantener una conducción tranquila. Escuchar música relajante, hacer una breve pausa antes de arrancar y practicar técnicas de respiración pueden ser estrategias efectivas para calmarse.
